Zuversicht bewegt mehr als Vorsicht.
Sportphysiotherapie, Sportosteopathie und Chiropraktik in Frankfurt-Sachsenhausen
Für Aktive und Sportler in Frankfurt, die sich in gute und erfahrene Hände begeben wollen, damit sie wieder ihren Lieblingssport machen können. Alles aus einer Hand, immer beim selben Therapeuten, ohne Programme von der Stange.
Privatpraxis für Selbstzahler und Privatversicherte · Sie brauchen kein Rezept
Ihr Sportphysiotherapeut Philip J. Thomaschowski
- ★ 4,9 bei Google
- Zertifizierter Sportphysiotherapeut (DOSB-anerkannt)
- Heilpraktiker
- Spezialisierung Sportosteopathie
- Spezialisierung Chiropraktik
- Begleitung der deutschen Läufer-Nationalmannschaft auf dem Weg nach Rio
- Dozent an der Hochschule Fresenius 2017 bis 2019
So arbeite ich
Erst lösen.
Ich untersuche, wo es hakt, und behandle mit Händen und qualifizierten Geräten: sportphysiotherapeutisch, osteopathisch, chiropraktisch. Ziel ist, dass Ihr Körper sich frei bewegen lässt.
Dann bewegen.
Sie bekommen eine oder wenige Übungen, die ich Ihnen einmal genau zeige. Sie passen in Ihren Alltag und in Ihr Training.
Dann steigern.
Sitzt die Bewegung sauber, kommt die Belastung dazu. In Ihrem Sport und in Ihrem Tempo.
Warum zuerst die Behandlung kommt
Eine Übung ist nur so gut wie die Bewegung, mit der sie ausgeführt wird. Ist ein Gelenk blockiert oder lässt ein Muskel vor lauter Schutzspannung nicht los, sucht sich der Körper einen Umweg. Dann trainiert man fleißig, aber den Umweg gleich mit.
Deshalb behandle ich zuerst. Ist die Bewegung frei, gelingt die Übung sauber, und das Training baut auf dem richtigen Muster auf. Training bleibt wichtig. Die Behandlung sorgt dafür, dass es dort ankommt, wo es hin soll.
Schmerzen im Knie haben ihren Grund übrigens nicht immer im Knie. Deshalb sehe ich mir an, wie Sie stehen, gehen und sich bewegen, und frage auch nach Schlaf, Stress und Training.
Bewegung ist Medizin
„Wenn man die positive Wirkung von Sport und Bewegung in eine Pille packen könnte, dann wäre das wohl die gesündeste Pille der Welt“
Womit ich arbeite
Untersuchen: Gespräch, Bewegungs- und Ganganalyse, Muskelfunktionstests, neurologisches Screening und eine Untersuchung des vegetativen Nervensystems.
Behandeln: Sportphysiotherapie, Sportosteopathie, Chiropraktik, Faszien- und Triggerpunkttherapie, dazu biomechanische Muskelstimulation (Matrix) und pneumatische Pulsationsbehandlung.
Mitgeben: wenige Übungen, die in Ihr Training passen.
Chiropraktik: wenn ein Gelenk festsitzt
Chiropraktische Techniken setze ich ein, wenn ein Gelenk in seiner Beweglichkeit blockiert ist, besonders an Wirbelsäule, Becken und Rippen. Mit einem kurzen, gezielten Impuls löse ich die Blockade. Viele Sportler kennen das und mögen das Gefühl der Entlastung danach.
Manchmal knackt es dabei. Das Geräusch entsteht durch eine kleine Gasblase in der Gelenkflüssigkeit und ist harmlos. Ob es knackt oder nicht, entscheidet allerdings nicht über die Wirkung. Wer das Knacken nicht mag, bekommt eine sanftere Technik.
Bei mir haben Sie es jedes Mal mit mir zu tun, Sie bekommen also jedes Mal die Chef-Behandlung
Vom ersten Gespräch bis zur letzten Übung behandle ich Sie selbst. Sie müssen Ihre Geschichte nicht bei jedem Termin neu erzählen, und ich sehe, was sich seit dem letzten Mal verändert hat. Das ist kein Zufall: So habe ich meine Praxis gebaut.
Für wen ich arbeite
Ihr Körper ist Ihr Werkzeug
Für Menschen, deren Körper ihr Werkzeug ist: im Sport, am Schreibtisch oder in einem Beruf, der Präzision verlangt. Für Läuferinnen und Läufer, Triathleten, Kraftsportler und alle, die regelmäßig trainieren. Für Büroathleten, deren Training am Rechner oder nach der Arbeit zur Entspannung stattfindet. Und für Menschen, die etwas erschaffen, bewegen und dafür belastbar bleiben möchten.
Was Sie hier finden: eine ausführliche Untersuchung, eine klare Einschätzung und einen Plan zur Orientierung.
Was Sie hier nicht finden: Zwanzig-Minuten-Termine und Betreuung ohne Ziel. Mein Ziel ist, dass Sie mich möglichst selten brauchen.
Was eine Stunde bei mir bedeutet
Ein Termin dauert bei mir 60 Minuten, und davon gehören mindestens 45 Minuten der Behandlung. In dieser Stunde untersuche ich, behandle und zeige Ihnen, was Sie selbst tun können. Dafür brauchen Sie keine drei kurzen Termine und auch kein Rezept.
Ersttermin
120 MinutenAusführliches Gespräch, Untersuchung von Bewegung und Nervensystem, erste Behandlung, wenige Übungen für zu Hause und ein klarer Plan. Danach erreichen Sie mich bei Fragen per Mail.
Ab 01.01.2027: 230 €
Folgetermin
60 MinutenKurzer Abgleich, was sich verändert hat, Behandlung und, wenn es passt, der nächste Schritt im Training.
Ab 01.01.2027: 130 €
Sie haben noch Fragen?
Sie sind unsicher, ob ich Ihnen helfen kann? In einem kostenlosen 15-Minuten-Gespräch klären wir das, bevor Sie einen Termin vereinbaren.
Ich bin eine Privatpraxis. Sie zahlen selbst, privat Versicherte reichen die Rechnung bei ihrer Versicherung ein. Wie viel diese übernimmt, hängt von Ihrem Tarif ab. Für Sportler gibt es außerdem Bewegungs-Check, Wettkampfbegleitung und Karten: Angebote für Sportler ansehen.
Unterwegs mit Sportlern
Im Januar 2016 war ich vier Wochen mit der deutschen Läufer-Nationalmannschaft im Trainingslager in Kenia, auf dem Weg zu den Olympischen Spielen in Rio.
Was meine Patientinnen und Patienten sagen
★ 4,9 bei Google. Lesen Sie die Erfahrungen mit Expert of Motion in meinem Google-Profil.
Philip J. Thomaschowski
Bachelor of Health in Physiotherapy
Bachelor of Science in Physiotherapie
Zertifizierter Sportphysiotherapeut (DOSB-anerkannt)
Heilpraktiker
Spezialisierung Sportosteopathie
Spezialisierung Chiropraktik
Sprech- & Öffnungszeiten
Montag: 10:00 - 18:00
Dienstag: 10:00 - 18:00
Mittwoch: 10:00 - 18:00
Donnerstag: 10:00 - 18:00
Freitag: 10:00 - 18:00
und nach Vereinbarung
Adresse:
Gartenstraße 46
60596 Frankfurt-Sachsenhausen
Erst lösen. Dann bewegen. Dann steigern.
Steckt mehr dahinter als der Bewegungsapparat, etwa Erschöpfung, Verdauung oder Stress? Unter dem Dach von ODEM · Praxis für integrative & regenerative Medizin finden Sie den passenden Weg: odem.world