Zuversicht bewegt mehr als Vorsicht.
Sportphysiotherapie, Sportosteopathie und Chiropraktik in Frankfurt-Sachsenhausen
Für Aktive und Sportler in Frankfurt, die sich in gute und erfahrene Hände begeben wollen, damit sie wieder ihren Lieblingssport machen können. Alles aus einer Hand, immer beim selben Therapeuten, ohne Programme von der Stange.
Privatpraxis für Selbstzahler und Privatversicherte · Sie brauchen kein Rezept
Ihr Sportphysiotherapeut Philip J. Thomaschowski
- Zertifizierter Sportphysiotherapeut (DOSB-anerkannt)
- Heilpraktiker
- Spezialisierung Sportosteopathie
- Spezialisierung Chiropraktik
- Betreuung des Trainingslagers der deutschen Läufer-Nationalmannschaft in Vorbereitung auf die Olympischen Spiele in Rio
- Betreuung mehrerer Trainingslager mit der deutschen Läufer-Nationalmannschaft in der Schweiz (Davos)
- Dozent an der Hochschule Fresenius 2017 bis 2019
- ★ 4,9 bei Google
Ausgebildet bei
So arbeite ich
Erst lösen.
Ich untersuche, wo es hakt, und behandle mit Händen und qualifizierten Geräten: sportphysiotherapeutisch, osteopathisch, chiropraktisch und mit Dry Needling. Ziel ist, dass Ihr Körper sich frei bewegen lässt.
Dann bewegen.
Sie bekommen eine oder wenige Übungen, die ich Ihnen einmal genau zeige. Sie passen in Ihren Alltag und in Ihr Training.
Dann steigern.
Sitzt die Bewegung sauber, kommt die Belastung dazu. In Ihrem Sport und in Ihrem Tempo.
Warum zuerst die Behandlung kommt
Eine Übung ist nur so gut wie die Bewegung, mit der sie ausgeführt wird. Ist ein Gelenk blockiert oder lässt ein Muskel vor lauter Schutzspannung nicht los, sucht sich der Körper einen Umweg. Dann trainiert man fleißig, aber den Umweg gleich mit.
Deshalb behandle ich zuerst. Ist die Bewegung frei, gelingt die Übung sauber, und das Training baut auf dem richtigen Muster auf. Training bleibt wichtig. Die Behandlung sorgt dafür, dass es dort ankommt, wo es hin soll.
Schmerzen im Knie haben ihren Grund übrigens nicht immer im Knie. Deshalb sehe ich mir an, wie Sie stehen, gehen und sich bewegen, und frage auch nach Schlaf, Stress und Training.
Bewegung ist Medizin
„Wenn man die positive Wirkung von Sport und Bewegung in eine Pille packen könnte, dann wäre das wohl die gesündeste Pille der Welt“
Womit ich arbeite
Untersuchen: Gespräch, Bewegungs- und Ganganalyse, Muskelfunktionstests, neurologisches Screening und eine Untersuchung des vegetativen Nervensystems.
Behandeln: Sportphysiotherapie, Sportosteopathie, Chiropraktik, Dry Needling, Faszien- und Triggerpunkttherapie, dazu biomechanische Muskelstimulation (Matrix) und pneumatische Pulsationsbehandlung.
Mitgeben: wenige Übungen, die in Ihr Training passen.
Chiropraktik: wenn Gelenke blockieren
Chiropraktische Techniken setze ich ein, wenn ein Gelenk in seiner Beweglichkeit eingeschränkt oder blockiert ist. Häufig betrifft das die Wirbelsäule, das Becken oder die Rippen. Mit einem kurzen, gezielten Impuls lässt sich diese vermeintliche Blockade oft lösen, und nicht selten verändert sich dabei auch die Muskelspannung. Viele Sportler kennen und mögen das Gefühl der schnellen Entlastung.
Knackt es dabei, entsteht das Geräusch durch eine kleine Gasblase in der Gelenkflüssigkeit. Das ist in der Regel harmlos. Ob es knackt oder nicht, entscheidet allerdings nicht über die Wirkung. Wer das Knacken nicht mag, bekommt selbstverständlich eine sanftere Technik.
Sportosteopathie: wenn es sanfter sein soll
Die Sportosteopathie ist die sanfte Ergänzung zur Chiropraktik. Statt eines schnellen Impulses arbeite ich hier langsam und mit wenig Druck. Ich ertaste Spannungen in Gelenken, Muskeln und Faszien und behandle sie mit sanfter Mobilisation, Dehnung und gezielter Gegenspannung.
Dabei schaue ich nicht nur auf die Stelle, die schmerzt, sondern auch darauf, wie Ihr Körper als Ganzes in der Bewegung zusammenarbeitet. Gerade nach Verletzungen, bei Überlastung oder wenn Sie das Knacken nicht mögen, ist das oft der passende Weg. Häufig kombiniere ich beides, je nachdem, was Sie gerade brauchen.
Dry Needling: wenn ein Muskel nicht loslässt
Dry Needling ist eine Form der Schmerzakupunktur. Mit einer feinen, sterilen Akupunkturnadel behandle ich gezielt verhärtete Stellen im Muskel, sogenannte Triggerpunkte. Oft zuckt der Muskel dabei kurz und lässt danach spürbar los. „Dry“ heißt nur, dass nichts gespritzt wird.
Dry Needling gehört zu meinen häufigsten Behandlungen: Im Jahr setze ich 3.500 bis 4.000 Nadeln. Ich nutze es oft bei hartnäckigen Verspannungen an Wade, Oberschenkel, Gesäß, Schulter oder Nacken, und fast immer zusammen mit passenden Übungen. Als Heilpraktiker darf ich diese Behandlung durchführen.
Bei mir haben Sie es jedes Mal mit mir zu tun, Sie bekommen jedes Mal die Chef-Behandlung
Vom ersten Gespräch bis zur letzten Übung behandle ich Sie selbst. Sie müssen Ihre Geschichte nicht bei jedem Termin neu erzählen, und ich sehe, was sich seit dem letzten Mal verändert hat. Das ist kein Zufall: So habe ich meine Praxis gebaut.
Ihr Körper ist Ihr Werkzeug
Für Menschen, deren Körper ihr Werkzeug ist: im Sport, am Schreibtisch oder in einem Beruf, der Präzision verlangt. Für Läuferinnen und Läufer, Triathleten, Kraftsportler und alle, die regelmäßig trainieren. Für Büroathleten, deren Training am Rechner oder nach der Arbeit zur Entspannung stattfindet. Und für Menschen, die etwas erschaffen, bewegen und dafür belastbar bleiben möchten.
Was Sie hier finden: eine ausführliche Untersuchung, eine klare Einschätzung und einen Plan zur Orientierung.
Was Sie hier nicht finden: Zwanzig-Minuten-Termine und Betreuung ohne Ziel. Mein Ziel ist, dass Sie mich möglichst selten brauchen.
Was eine Stunde bei mir bedeutet
Ein Termin dauert bei mir 60 Minuten, und davon gehören mindestens 45 Minuten der Behandlung. In dieser Stunde untersuche ich, behandle und zeige Ihnen, was Sie selbst tun können. Dafür brauchen Sie keine drei kurzen Termine und auch kein Rezept.
Ersttermin
120 MinutenAusführliches Gespräch, Untersuchung von Bewegung und Nervensystem, erste Behandlung, wenige Übungen für zu Hause und ein klarer Plan. Danach erreichen Sie mich bei Fragen per Mail.
Ab 01.01.2027: 230 €
Folgetermin
60 MinutenKurzer Abgleich, was sich verändert hat, Behandlung und, wenn es passt, der nächste Schritt im Training.
Ab 01.01.2027: 130 €
Sie haben noch Fragen?
Sie sind unsicher, ob ich Ihnen helfen kann? In einem kostenlosen 15-Minuten-Gespräch klären wir das, bevor Sie einen Termin vereinbaren.
Ich bin eine Privatpraxis. Sie zahlen selbst, privat Versicherte reichen die Rechnung bei ihrer Versicherung ein. Wie viel diese übernimmt, hängt von Ihrem Tarif ab. Für Sportler gibt es außerdem Bewegungs-Check, Wettkampfbegleitung und Pakete: Angebote für Sportler ansehen.
Unterwegs mit und für Sportler
Was meine Patientinnen und Patienten sagen
★ 4,9 bei Google
„Er nimmt sich Zeit, das Problem ganzheitlich zu betrachten, und sucht nach den eigentlichen Ursachen der Beschwerden. Er erklärt alles verständlich.“
★★★★★ · Patient, Google-Bewertung
„Ich bin Hobbyläuferin und fühle mich bei Philip wirklich bestens aufgehoben. Die Behandlung ist immer professionell und individuell.“
★★★★★ · Hobbyläuferin, Google-Bewertung
„Ich habe mich ab dem ersten Moment wohlgefühlt. Philip ist anders. Er ist kein typischer Physiotherapeut.“
★★★★★ · Patient, Google-Bewertung
„Danke für alles Philip!“
Finn Kohlenbach, 400 m und 200 m · Widmung auf seiner Autogrammkarte
Philip J. Thomaschowski
Bachelor of Health in Physiotherapy
Zertifizierter Sportphysiotherapeut (DOSB-anerkannt)
Heilpraktiker
Spezialisierung Sportosteopathie
Spezialisierung Chiropraktik
Sprech- & Öffnungszeiten
Montag: 10:00 - 18:00
Dienstag: 10:00 - 18:00
Mittwoch: 10:00 - 18:00
Donnerstag: 10:00 - 18:00
Freitag: 10:00 - 18:00
und nach Vereinbarung
Adresse:
Gartenstraße 46
60596 Frankfurt-Sachsenhausen
Erst lösen. Dann bewegen. Dann steigern.
Steckt mehr dahinter als der Bewegungsapparat, etwa Erschöpfung, Verdauung oder Stress? Unter dem Dach von ODEM · Praxis für integrative & regenerative Medizin finden Sie den passenden Weg: odem.world